- - بعد فترة وجيزة من تعلمك عدم تناول الرمال ، يتم تعليمك الدرس التالي حول سلامة الشاطئ: لا تشرب مياه البحر ، وهذا ليس لأنه يحتوي على جراثيم (على الرغم من أن هذا أيضًا سبب وجيه لإبقاء فمك مغلقًا أثناء تفادي الأمواج) ولكن لأنه مالح.
- - الصوديوم هو العنصر الرئيسي في الملح ، ليس سيئًا في جوهره بالنسبة لنا. في الواقع ، إنه عنصر إلكتروليت حيوي يساعد في تنظيم حجم الدم ووظائف الجسم الأخرى.
- - وبفضل الكلية فإن أي ملح لا نحتاجه يتم تصفيته من خلال البول - وهي عملية تتطلب الماء ، ولهذا السبب بعد أن تأكل كيسًا كبيرًا من رقائق البطاطس ، قد تشعر بالعطش الشديد: يخبرك دماغك بشرب المزيد من الماء حتى تتمكن الكلية من التخلص من كل الملح الزائد.
- - وتحتوي مياه البحر على كل من الملح والماء ، بالطبع ، لكنها مالحة جدًا بحيث يتعذر على جسمك معالجتها باستخدام تلك المياه وحدها.
- - ووفقًا للدكتور كريستان كوفي - الأستاذ المساعد في قسم طب الطوارئ بجامعة كاليفورنيا سان دييغو ومدير زمالة طب البرية - يقول : فإن تركيز ملح مياه البحر (الملوحة) يبلغ حوالي 35 جرامًا لكل لتر ، ومن ناحية أخرى تبلغ نسبة ملوحة دمائنا 9 جرامات لكل لتر ، وهذا يعني أن مياه البحر أكثر ملوحة من الدم بأربعة أضعاف".
- - وإذا كنت ستشرب الماء المالح ، فإن هذه الزيادة الهائلة في الملح ستحول الماء الذي نحتاجه داخل خلايانا إلى الدم ، مما يؤثر بسرعة على وظائف الدماغ ويمكن أن يسرع من الموت.
- - في الأساس يجب موازنة الصوديوم والماء داخل خلاياك مع الصوديوم والماء خارج الخلايا.
- - فعندما يدخل الصوديوم من مياه البحر إلى مجرى الدم ، ستحاول خلاياك الحفاظ على التوازن عن طريق إلقاء مياهها في مجرى الدم ، وستستخدم كليتيك الماء لإفراز أكبر قدر ممكن من الصوديوم عن طريق البول - مما يؤدي إلى الجفاف الشديد.
- - وإذا ابتلعت بعضًا من مياه البحر عن طريق الخطأ أثناء جلسة برونزاج متقطعة ، يمكنك تجنب أعراض الجفاف المعتدل - جفاف الفم ، والتبول المتكرر ، والدوخة ، والإرهاق - عن طريق شرب المياه العذبة أيضًا.
- - ولكن إذا كنت أحد الناجين من حطام سفينة تقطعت بهم السبل في البحر ولا توجد مياه عذبة في الأفق ، فإن شرب مياه البحر سيكون أسوأ بالنسبة لك من عدم شرب أي شيء على الإطلاق ، فقد يتسبب شرب المياه المالحة في حدوث شكل من أشكال الجفاف أكثر حدة وتهديدًا للحياة ، وسيؤدي هذا سريعًا إلى القيء والهذيان والهلوسة.
-
ما هو أفضل بديل في حالة الضياع في البحر؟
-
- مياه الأمطار - وكذلك عيون السمكة ؛ فهي تحتوي على مستويات ملح منخفضة بما يكفي للمساعدة في ترطيب الجسم ، وكذلك لحم الأسماك والطيور والسلاحف.
-
- وأخيراً: إن كان لديك أي اقتراح أو ملاحظة أو إضافة أو تصحيح خطأ على المقال يرجى التواصل معنا عبر الإيميل التالي: Info@Methaal.com
لا تنس عزيزي القارئ مشاركة المقال على مواقع التواصل الاجتماعي لتعم الفائدة.
ودمتم بكل خير.